Altro che crisi del settimo anno. Ad infliggere un duro colpo alla coppia è la crisi economica. Aumentano i divorzi così come i litigi tra coniugi. A provocare tsunami tra le pareti domestiche è sempre il denaro o meglio, la sua mancanza.

Negli Stati Uniti un uomo ha versato un antidepressivo nella tazza di tè della moglie. Per amore. La coppia aveva appena litigato per una questione di bollette da pagare e lui aveva pensato bene di placare gli animi con un "aiutino" extra. Che i problemi di soldi facciano male alla coppia già lo si sapeva da tempo e non è un caso se durante le grandi crisi economiche i divorzi aumentano. Ora se siete colpiti dalla recessione ma non volete ricorrere ai
farmaci per salvare la vostra coppia ecco cinque consigli utili per passare indenni il brutto momento congiunturale.

Come sopperire.

"Parliamone" Come per qualsiasi problema la prima cosa da fare è quella di affrontare la difficoltà parlandone apertamente . Insieme si può decidere quali sono le spese da sostenere, quelle da tagliare, gli obiettivi da raggiungere e le priorità da stabilirte. Spesso le discussioni nascono dalla mancanza di chiarezza tra i due coniugi, più che per una litigiosità dei coniugi. Parlarne fa bene alla coppia.
Oltre a essere utile sul piano pratico può essere anche una sfida interessante se i pareri sono diversi. L’importante è ascolatre l’altro e cercare una sintesi su quanto è stato detto da tutti e due.

Fare il punto della situazione. Esattamente come in qualsiasi attività economica bisogna seguire l’andamento del piano con un monitoraggio preciso. I buoni propositi vanno mantenuti e monitorati. Come quando seguiamo una dieta e andiamo regolarmente da dietologo per fare il punto della situazione. Analogamente un incontro alla settimana o
con un’altra periodicità può essere utile. Ci si ritrova per fare il punto della situazione e vedere se i passi da seguire sono stati rispettati, gli obiettivi raggiunti o se è necessaria una leggera correzione di rotta. Anche in questo caso, monitorare regolarmente la situazione con un incontro permette alla coppia di avere un quadro esatto dell’andamento del problema.

Mantenere il "contatto" con il partner. Non di rado quando si è stressati risulta difficie rimanere connessi emozionalmente con il partner. Spesso anche quando si trascorre molto tempo
insieme al coniuge ci i può sentire soli, soprattutto quando si è sommersi dalle molte vicissitudini che non hanno niente a che vedere con la vita di ma che fanno parte integrante della vita vera. Se lui o lei ti chiama mentre tu stai litigando con le fatture non interrompere la conversazione riversando sul compagno lo stress contabile. Molto meglio invece è mantenere il dialogo dicendo "Ora non posso, ma perché non ci facciamo un happy hour più tardi?". Sono numerosissime le coppie che si metteono litigare proprio durante il fine settimana. Il motivo è semplice: tuti e due hanno già in testa ciò che dovranno fare quando rientreranno al lavoro. Questa anticipazione durante il week end è micidiale. Concentriamoci sul momento e sull’interruzione dal lavoro
per godere della pausa, del fatto di stare insieme e lontani dalla routine. I benefici sono garantiti.

Divertirsi spendendo poco. È importante ritagliarsi una o due volte alla settimana dei momenti speciali da trascorrere insieme. Non è necessario fare cose straordinarie e nemmeno credere che per divertirsi si debba per forza attingere al portafogli, ormai sempre più leggero. E non dimenticate che molte sono le cose per le quali non si spende niente. Risistemare i mobili di casa oppure cucinare insieme qualche specialità gastronomica oppure ancora, se non si vuole rimanere in casa, assistere alla presentazione di un libro o alla letture di poesie in pubblico.
Non c’è niente di meglio per una coppia che darsi da fare per realizzare un progetto. L’importante è uscire da quelle conversazioni dove si finisce sempre per parlare di lavoro o dei figli .

Impariamo a rilassarci . Evitiamo di accusare il partner per i disagi che proviamo. Diamoci una calmata e impariamo a rilassarci. Per sciogliere le tensioni c’è chi preferisce sfogarsi in un diario, chi invece riesce a ritrovare la serenità facendo meditazione. Non importa se l’equilibrio si ritrova imparando a suonare la chitarra o prendendo lezioni di canto. Basta semplicemente che l’attività scelta ci procuri piacere e ci permetta riacquisatre la serenità perduta. Anche il partner ne trae giovamento.

Tovate questi buoni propositi ancora troppo onerosi per le vostre tasche? Rifletteteci sopra, un divorzio costa molto di più.

Fonte: articolo tratto da "libero donna"