Synergia Centro Trauma, Torino e Moncalieri
Centro specialistico sulle tematiche dell’età evolutiva e del trauma psichico
Psicologi per adulti, bambini, adolescenti, famiglie
Trattamenti dei disturbi alimentari - Terapia EMDR
Avvocati, psichiatri, neurologi

Purche’ se ne parli

L`osteoporosi è uno dei disturbi cronici responsabili di grave disabilità nella popolazione anziana. Affligge principalmente il sesso femminile (ma non risparmia l`uomo) e tuttavia, molte donne non sanno di esserne affette. La malattia decorre spesso silente fino a quando interviene una frattura ossea. Le fratture osteoporotiche, in particolare quelle di femore, hanno un impatto considerevole non solo sulla salute e sulla sopravvivenza delle persone che le subiscono, ma anche sulla spesa sanitaria. Per sensibilizzare l`opinione pubblica sui fattori di rischio e diffondere le conoscenze delle opzioni disponibili per prevenire e curare l`osteoporosi, il mondo scientifico italiano si appresta a lanciare campagne educative su più fronti.

Osservazioni poco rosee

L’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano nasce nel 2004 grazie all’impegno del Consorzio Tutela Grana Padano e alla collaborazione della Società Italiana di Medicina Generale (SIMG) e della Federazione Italiana dei Medici Pediatri (FIMP). Dall’inizio del 2005 i Medici di Medicina Generale e i Pediatri di famiglia stanno fotografando gli stili alimentari della popolazione. Tra gli obiettivi principali, l`indagine si propone di: ottenere una stima qualitativa delle abitudini nutrizionali degli italiani, scoprire i principali errori nutrizionali e iniziare a diffondere la cultura della nutrizione come condizione sempre più necessaria alla diminuzione delle patologie.
Ad oggi sono stati raccolti circa 10.400 questionari elettronici che valutano la frequenza di assunzione, settimanale o mensile, di alcuni alimenti selezionati di cui viene "pesato" il contenuto in nutrienti, per cui si passa dall’analisi dei consumi alimentari alla valutazione dei nutrienti introdotti con la dieta.
I risultati sulla popolazione femminile in età perimenopausale (41-59 anni), quella più a rischio osteoporosi, evidenziano un apporto medio giornaliero di calcio di 630 mg, meno della metà delle quantità raccomandate (1.200-1500 mg al giorno). Da qui l’idea dei nutrizionisti dell’Osservatorio di suggerire una Dieta Rosa, che consente di assumere ogni giorno determinate quantità di latte, acque calciche e formaggi.
Senza dimenticare che una dieta ricca di calcio è consigliabile anche nell’adolescenza, tra i 10 e i 14 anni: in questa fase della vita, infatti, si forma il 45 per cento circa della massa ossea definitiva. Un`alimentazione bilanciata, in età scolare e prescolare, potrebbe garantire alle ossa gli stessi benefici ottenuti sui denti, con la supplementazione
 

Mod da doctor 33
(Conferenza stampa CIAK si cura. Milano, 1 marzo 2006
Comunicato stampa Osservatorio nutrizionale Grana Padano, 28 febbraio 2006)
 

Affidarsi ad un nutrizionista può aiutare a prevenire molte patologie
A cura di Fabrizio Tondat, Biologo Nutrizionista: problemi alimentari, dieta, dimagrire, perdere peso Synergia Centro Trauma Torino e Moncalieri, 3383642035