amanti dei dolci attenzione!sicuramente ci aiutano a stare meglio mei momenti in cui siamo un pò giù ma a scapito della memoria spaziale!a voi la scelta…

Troppi dolci causano perdita di memoria

Il fruttosio, uno zucchero estratto dalla frutta, ha da tempo sostituito il tradizionale zucchero e altri dolcificanti in molti cibi e bevande.
Se da un lato si può presumere che un dolcificante estratto dalla frutta sia più salutare che non uno chimico, secondo una ricerca condotta da ricercatori americani del Georgia State’s Neuroscience Institute and Department of Psychology assumerne alte dosi può compromettere la memoria spaziale

Fonte. La Stampa 18/07/2009
 

L’incertezza…creatrice di nuove idee…allora possimo permetterci di non avere sempre le idee chiare e tornare sul problema dopo un pò di tempo..

Non siamo affatto gli esseri perfettamente razionali immaginati dalla filosofia classica. Le neuroscienze stanno portando alla luce l’autentica architettura del cervello e ci fanno capire come non sia sempre vincente essere totalmente razionali. Anche le emozioni sono importanti. Le nuove conoscenze su come pensiamo svelano quanto variabili siano gli approcci mentali di fronte alla complessità della realtà. Si sta scoprendo che l’incertezza è uno straordinario generatore di nuove idee. E un altro elemento è la capacità di abbandonare un problema e tornarci sopra dopo una fase di relax: siamo l’unica specie che di fronte all’opzione A e all’opzione B inventa quella C

Gabriele Beccaria intervista Jonah Lehrer

Fonte: Tuttoscienze de La Stampa del 22/7/09

Ricordiamo meglio come andare in bicicletta, correre, sciare piuttosto che due righe di poesia…ma non è colpa nostra..sono i nostri neuroni!

La bicicletta non si scorda mai: cellula regola i ricordi motori

"E’ come andare in bicicletta, una volta che hai imparato non lo dimentichi". Pedalare è uno di quegli automatismi che non si scordano. Non importa a che età abbiamo abbandonato le rotelle laterali né per quanto tempo abbiamo tenuto la bici in garage. Rimettersi in sella e partire non è mai un problema per nessuno e lo stesso discorso vale per sciare, mangiare con le bacchette e nuotare. Leggi tutto…

Che cos’è l’intelligenza agonistica?cercare nel caos dell’irrazionale la "sfera" verso la chiave di volta…

Abbandonare il controllo per ritrovare noi stessi

Suggerisce Giuseppe Vercelli, docente di Psicologia del Lavoro e dello Sport all’università di Torino: “Se la performance fosse solo il risultato di un buon allenamento ognuno otterrebbe lo stesso risultato. Invece i grandi campioni sono quelli capaci di sostare nel nebuoloso, affidarsi all’irrazionale, al caos dove risiede la creatività, per trovare una nuova chiave di volta. Ho coniato il termine di SFERA per indicare il complesso corpo-mente, razionale-irrazionale, una strada indefinita, un balzo nel disordine capace di dare innovazione”. Cosa da campioni dello sport? “Tutt’altro” , prosegue Vercelli, “Si tratta di una forma di intelligenza, che chiamo Agonistica, che si attiva di fronte a una sfida, quale che sia”.

articolo di Johann Rossi Mason

Fonte: La Repubblica Salute del 2/7/09

Essere felici?chiedilo ai tuoi geni!e loro ti sapranno dare la risposta che cerchi!La felicità è quindi scritta nei tuoi geni…

 I ricercatori partono alla caccia dei geni della felicità per dimostrare che fa parte del bagaglio genetico. Se sei felice od ottimista non è perché la vita ti ha dato molto o perché hai successo o chissà che altro, ma perché è scritto nei tuoi geni, o almeno per la metà. Secondi scienziati israeliani dell’Università di Tel Aviv, la felicità è scritta nei geni e lo vogliono dimostrare. Per questo motivo sono partiti con una serie di studi atti a scovare proprio i geni della felicità. Il prof. Yoram Barak della scuola di medicina dell’Università Sackler ha unito le forze dei suoi scienziati con quelli dell’Ospedale Tel Hashomer – il più grande di Tel Aviv – e il Chaim Sheba Medical Centre in un impresa atta dimostrare che, almeno per il 50%, i geni sono responsabili del modo di vedere ottimistico e della felicità in genere. Secondo il prof. Barak, gli studi condotti sino ad oggi sui gemelli mostrerebbero questa evidenza. Se un qualcosa ha origini genetiche – ha dichiarato Barak – dovrebbe avere una grande corrispondenza tra i gemelli. E con questi studi stiamo cercando di dimostrare che il 50% della felicità è geneticamente determinata.

Fonte: La Stampa 26/06/2009